Холодный кофе — отличный вариант для тех, кто хочет получить заряд бодрости в жаркий день, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

«Можно ли пить кофе холодным: большинство ошибается в своих выводах», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.

Однако эксперты рекомендуют относиться к холодному кофе с осторожностью.

Как может навредить холодный кофе

Нутрициологи настоятельно не рекомендуют пить кофе, температура которого ниже 12 градусов.

Любой напиток с температурой ниже 12-15 градусов подвергает пищеварительный тракт стрессу.

Употребление холодных напитков снижает способность пищеварительных ферментов расщеплять пищу и ухудшает пищеварение.

Также нужно помнить, что кофе в любом виде может вызвать бессонницу и зависимость.