Риск сердечно-сосудистых патологий, например инфаркта, коррелируется с соотношением объема талии и роста, рассказала врач-эндокринолог Елена Шафранская, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«Окружность талии — это ключевой маркер висцерального ожирения (жира вокруг органов). Риск метаболических осложнений резко возрастает при окружности талии >88 см у женщин и >94 см у мужчин. Еще более точным показателем риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) является отношение окружности талии к росту. Его универсальное пороговое значение ≥0,5 (то есть обхват талии должен составлять менее половины роста человека)», — объяснила доктор.

Специалист советует обратиться к средиземноморской диете, которая поможет нормализовать гормоны за счет снижения веса, уменьшения уровня инсулина и гормонов стресса. 

Что нельзя есть при приеме препаратов от давления