Есть традиции — как ходить в баню, что там делать. Но не все они безвредны для организма. И если молодые люди всё же перенесут нагрузку этих процедур, то после 50 лет следует отказаться от них. Так считает кардиолог Герман Гандельман, о чём он рассказал в телепередаче «Жить здорово», передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Можно умереть: Что надо прекратить делать в бане после 50 лет, только кажется безобидным — кардиолог Гандельман», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

Остановка сердца у любого человека может случиться, если на распаренное тело вылить ледяную воду. При высокой температуре удары сердца были учащённые, а сигнал от парасимпатической системы при охлаждении — замедлить его удары. Такой контраст не каждое сердце выдержит.

Гандельман пояснил: «Принятие таких процедур людьми с ожирением не принесёт никакой пользы, и для пожилых людей оно может быть вредным».

В бане человек теряет много жидкости, а его сосуды расширены. Такое же действие оказывает алкоголь. Если накладывается одно на другое, создаётся опасная ситуация — можно потерять сознание. И если это не сразу обнаружат другие люди, человек может погибнуть.

Врач сказал, что пользоваться банными вениками — хорошее дело, если они запарены и не травмируют кожу.

Справка: уже в Древней Греции в общественных парилках обустраивали зоны для массажа и ароматерапии, делали бассейны и даже гимнастические залы.

Магний в таблетках не нужен. Суточную норму восполняют 100 граммов этого продукта — стойко снижает холестерин и сахар