Ученые назвали продукт, который нужно употреблять пожилым людям для улучшения интеллектуальных способностей, пишет Planet Today со ссылкой на зарубежное издание Nature Communications, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Молодой мозг после 60: Ученые назвали продукт, который поможет сохранить ясность ума в любом возрасте», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

В эксперименте принимали участие люди в возрасте старше 60 лет. На протяжении 12 недель половине группы давали пищевые добавки с пребиотической клетчаткой, а другой — пустышки. Никто не знал, принимает он плацебо или клетчатку.

Результаты оказались удивительными — испытуемые, принимавшие пребиотик, показали на итоговых когнитивных тестах результаты в 2 раза лучше, чем другая часть группы. В специальном тестировании, оценивающем ранние симптомы болезни Альцгеймера, они делали вдвое меньше ошибок.

Кроме того, было проанализировано и общее состояние здоровья людей после эксперимента, включая ЖКТ. У тех, кто принимал добавки, в стуле было обнаружено больше полезных бифидобактерий. Эксперты отмечают, что клетчатка полезна не только для мозга, но и для всех систем организма.

Самый вредный алкоголь наконец-то назвали эксперты. Он опаснее водки