Диетолог Татьяна Селезнева рассказала, какие продукты вредят организму человека сильнее всего, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Моргнуть не успеете: диетолог назвала продукты, которые быстро угробят здоровье», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.

По словам эксперта, настоящим «пищевым мусором» можно назвать целый ряд продуктов. В том числе рафинированный сахар, соевый соус и полуфабрикаты. Они практически не имеют полезных свойств, а также ухудшают состояние всего организма.

Кроме того, особенно вредными можно назвать любые колбасы, сосиски и фастфуд. Эти продукты содержат огромное количество различных добавок, из-за чего ухудшают здоровье каждого человека буквально на глазах. Похожая ситуация с пивом со сдобой.

Не менее вредными считаются сладкие продукты. Однако полностью отказываться от них точно не стоит, заверила эксперт.

«Ничем хорошим это не заканчивается — рано или поздно происходит срыв. Поэтому мой призыв — не отказывайте себе, а просто научитесь управлять своим питанием», — заключила Селезнева.