Ни одно новогоднее застолье не обходится без шампанского, но, как известно, любой алкоголь вредит здоровью, поэтому врач-нутрициолог Динара Гадельмурзина рассказала, есть ли какие-то альтернативы шампанскому и какой сорт самый полезный, передает Sports.kz со ссылкой на Life.ru.

«Безопасной дозы алкоголя не существует. Любое его количество снижает объём мозга, это доказанный многократными исследованиями факт. Существуют ли ПП-шампанское или ПП-алкоголь? И тут ничего утешительного — такого тоже не бывает. Любое спиртное очень калорийно, а шампанское — один из чемпионов в этом плане: на 100 граммов напитка приходится около 90 килокалорий», — предупредила эксперт в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».

Нутрициолог рассказала, если уж и пить алкоголь в новогоднюю ночь, то лучше выбирать наименее калорийное — брют. По её словам, в нём содержится всего 60 килокалорий на 100 граммов, но даже им специалист посоветовала не злоупотреблять, а остановиться на нескольких бокалах. Напиток лучше наполовину разбавлять водой. А в домашних условиях она порекомендовала рецепт, который вполне может стать полезной альтернативой шампанскому.

«Для приготовления используется литр сильногазированной минеральной воды, сок одного лайма и пучок мяты, которые необходимо смешать», — поделилась рецептом Гадельмурзина.

Врач внесла в «запретный список» самые вкусные новогодние блюда