Если у вас начало скакать давление и вы хотите обойтись без таблеток, то скорее включайте в свой ежедневный рацион полезные травы, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Настоящее спасение для гипертоников: названы четыре главных растения, снижающих давление», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.

Действие различных веществ, содержащихся в них, такое же, как у лекарств. Список опубликовал портал Voice.

Петрушка снижает высокие показатели кровяного давления, благодаря большому содержанию калия в своем составе. Калий уменьшает угрозу развития гипертонической болезни. Большое содержание витамина С помогает бороться с «плохим» холестерином. Растение способствует нормализации артериального давления, а также уменьшает риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Душистый базилик богат эвгенолом. Этот растительный антиоксидант также помогает снизить артериальное давления. Ученые доказали, что эвгенол расслабляет кровеносные сосуды.

Тимьян — ароматная трава, содержащая в себе розмариновую кислоту, помогающую усилить кровоток в организме человека, благодаря чему также снижается давление.

Луковая шелуха содержит пигмент под названием кверцетин, естественным образом снижающий давление. Применить ее очень просто — добавьте при варке бульона хорошо промытую луковицу прямо в шелухе. Она даст приятный золотистый оттенок и добавит полезные вещества в ваше блюдо.