Оказывается, чтобы сохранить молодость и здоровье организма, достаточно систематически употреблять один простой продукт, который найдётся в каждом холодильнике, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

Врач-невролог и известный блогер Ольга Лисенкова поделилась подробностями. Она назвала идеальным продуктом против старения обычные куриные яйца.

По словам специалиста, именно яйца содержат максимальное количество фосфотидилхолина — строительного материала для мембран наших клеток. Он стимулирует восстановление организма на клеточном уровне, поддерживая и омолаживая его.

В куриных яйцах также содержится большое количество лецитина, который очень полезен для нервной системы. Этот элемент способствует нормальному функционированию головного мозга и поддерживает тело в здоровом состоянии.

Есть яйца нужно и можно каждый день. Желательно найти возможность покупать домашний продукт, но и яйца из магазина будут полезны. Будьте здоровы!

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом. 

Что ни в коем случае нельзя подавать к столу на Новый год — обернется бедой