Диетолог из США Эрик Берг рассказал о продукте, который наиболее подходит для чистки сосудов, передает Sports.kz со ссылкой на Radio1.ru.

Его польза доказана веками употребления в пищу японцами, пишет Mednovelty.ru.

По словам специалиста, снижать холестерин следует ферментированными соевыми бобами, так как в них содержится фермент наттокеназа. Берг пояснил, что натто — это традиционная японская еда, которая производится из сброженных соевых бобов. В Японии её обычно едят на завтрак.

Врач отметил, что наттокеназа препятствует утолщению стенок сосудов и снижает артериальное давление. Он посоветовал каждому, кто не имеет противопоказаний, включить в свой рацион ферментированные соевые бобы.