Нельзя сосредоточиться на здоровье своего сердца, не обращая внимания на уровень холестерина. Слишком большое количество холестерина может привести к сердечным заболеваниям и другим осложнениям со здоровьем, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.

Наиболее распространенной проблемой, связанной с высоким уровнем холестерина, является закупорка артерий, что, к сожалению, может быть чрезвычайно вредным для вашего здоровья.

И хотя высокий уровень холестерина иногда может быть наследственным, есть продукты, которые помогут улучшить ситуацию.

По словам эксперта Лорен Манакер, автора книги «Поваренная книга для мам, которые беременны в первый раз» и «Подпитка мужской фертильности», один из лучших напитков, который поможет вам снизить уровень холестерина — это 100% апельсиновый сок.

Она отметила, что употребление 100% апельсинового сока связано со снижением общего холестерина, а также холестерина ЛПНП. Кроме того, этот напиток также может повышать уровень «хорошего» холестерина ЛПВП.

Манакер также отмечает, что обзор и метаанализ, опубликованные в Phytotherapy Research, показали, что ежедневное употребление апельсинового сока может привести к снижению общего уровня холестерина.

Апельсиновый сок без добавления сахара — отличный напиток для общего состояния здоровья, который может обеспечить организм необходимыми питательными веществами.

«100% апельсиновый сок — это натуральный сладкий напиток, не содержащий жиров и натрия, богатый витаминами и минералами», — говорит Манакер.

Если вы собираетесь выпить стакан апельсинового сока, убедитесь, что вы пьете 100% апельсиновый сок без добавления сахара, чтобы получить все преимущества для здоровья и снижения уровня холестерина.