Некоторые продукты могут помочь организму человека охладиться в жару, рассказал терапевт Тимур Асанов, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

По словам Асанова, жару помогают переносить мята, лесные ягоды, брокколи, листовые овощи, огурцы, помидоры, сельдерей и даже перец чили. «Хотя в период жары главное желание организма — охладиться, как ни странно, основным помощником ему в этом станет перец чили. Дело в том, что острый перец стимулирует рецепторы во рту, улучшая кровообращение и вызывая потоотделение, что охлаждает тело», — объяснил он.

Медик уточнил, что острые блюда тайской и индийской кухни подходят для жары. При этом Асанов призвал соблюдать меру: не перегружать организм острой едой и воздержаться от подобных блюд при болезнях желудочно-кишечного тракта.