Употребление газировки делает кости хрупкими, а также провоцирует образование тромбов и бляшек, заявила «Москве 24» диетолог Елена Соломатина. Она напомнила, что в составе этого напитка содержится ортофосфорная кислота, вымывающая кальций, передает Sports.kz со ссылкой на News.ru.

«Это опасно для пожилых, которые часто сталкиваются с остеопорозом. Плюс нарушается формирование костной системы у детей», — предупредила Соломатина.

По ее словам, всего одна порция напитка включает пять-шесть ложек сахара. Его быстрое всасывание приводит к резкому энергетическому скачку, но эффект быстро исчезает, оставляя после себя риск гипергликемии, отметила врач. Она добавила, что газировка вредит кишечнику: патогенные бактерии, питаясь сахаром, быстро размножаются, а полезные — гибнут.