Диетолог Эмма Дербишир рассказала о неожиданной доказанной пользе ягод для ума, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Назван продукт, который может сделать детей умнее и стоит недорого», — пишет сайт Attention.plus в заголовке своей статьи.

По ее словам, употребление по утрам не ультрапереработанных, а цельнозерновых продуктов с добавлением ягод может влиять на успеваемость подростков, пишет The Sun.

«Некоторые научные исследования показывают, что ягоды могут помочь улучшить нашу память, концентрацию и время реакции — все основные качества, которые необходимы подросткам для успешной сдачи экзаменов», — рассказала доктор.

По ее словам, стимулирующее воздействие ягод на мозг может повлиять на результаты обучения детей, кроме того, ягоды можно включать в рацион любые.