В праздничные дни многие люди переедают, после чего испытывают дискомфорт в желудке, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».

Эксперты рассказали о простом напитке, который поможет быстро избавиться он неприятных симптомов.

Если вы переели, то выпейте воду с лимоном. Напиток оказывает положительное влияние и на пищеварение: лимонная вода способствует выработке желудочной кислоты и тем самым снимает чувство сытости после обильного приёма пищи. Она содержит важные ферменты, которые естественным образом стимулируют пищеварение.

Кроме того, содержащиеся в напитке магний и кальций поддерживают работу сердца. Лимонная вода также помогает быстрее выводить токсины из организма и является средством от запоров.

Приготовить лимонную воду очень просто. Для этого добавьте сок половины лимона в стакан холодной или тёплой воды. Напиток можно подсластить мёдом.

Вот что нельзя делать после еды