Врачи рассказали про самый полезный овощ, который поможет похудеть и поспособствует выведению из организма шлаков, передает Sports.kz со ссылкой на украинский портал Rbc.ua.

Причем у него есть очень много так же полезных подвидов. Речь идет про королеву диетических овощей — капусту.

Капуста заслуженно занимает лидерство. Похудеть поможет любой ее подвид, но лучше всех белокочанная, цветная и брокколи. А благодаря высокому содержанию клетчатки, капуста еще и быстро утолит голод, пишет Cosmo.

Назван самый полезный овощ — защищает от диабета и рака. Богат калием, марганцем и магнием