Тренер, диетолог и нутрициолог Артем Тужиков в интервью российскому изданию «Спорт-Экспресс» рассказал о том, какой сок является наиболее полезным к употреблению, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

По словам специалиста, наибольшую пользу организму принесут свежевыжатые соки с мякотью, которые содержат достаточное количество клетчатки.

Эксперт также обратил внимание на то, что некоторые фруктовые соки содержат больше витаминов, чем другие, например, апельсиновые. С другой стороны, напитки из свежевыжатых овощей, например тыквы, менее аллергенны. 

Врач назвал самый полезный продукт для женщин