Любой алкоголь в неумеренных количествах провоцирует набор веса. При этом есть напитки, которые особенно вредны для фигуры, и худеющим о них нужно напрочь забыть. Об этом рассказала врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Панова «Газете.ру», передает Sports.kz со ссылкой на Super.ru.

«Спиртные напитки сами по себе достаточно калорийны. Наибольшую опасность для фигуры представляют сладкие вина, сидр с добавками, коктейли с ликерами и газировкой. При этом даже низкокалорийный алкоголь вроде красного сухого вина или светлого пива остается таковым исключительно в умеренных количествах. Несколько пол-литровых кружек или полбутылки вина однозначно станут калорийной бомбой».

Кроме того, эксперт напомнила, что алкоголь существенно усиливает аппетит: «Человек начинает „налегать“ на различные закуски и получает дополнительную порцию лишних калорий». Так что лучше 100 раз подумать, прежде чем повысить градус. Ну, а мы напомним, что на сегодняшний день подавляющее большинство специалистов в области медицины сходятся в одном: дозы алкоголя, абсолютно безопасной для здоровья человека, не существует.