Врач-кинезиолог Егор Москалев рассказал на своем Youtube-канале о самой вредной рекомендации многих своих коллег, которая не является универсальной и ее нельзя применять всем людям без исключения, сообщает Sports.kz.

— Одна из самых вредных рекомендаций от врача. Очень часто слышу от своих пациентов и вижу в интернете. Самая популярная рекомендация — больше ходить. Однажды ко мне пришла пациентка — после такой рекомендации ее состояние ухудшилось. Я имею в виду боль в коленях. Если у вас есть проблема с опорно-двигательным аппаратом, запомните: такие рекомендации вам не подходят, — говорит специалист. 

Как легко набрать мышцы и избавиться от лишнего жира