Богатые витаминами и минералами плоды шиповника помогают в профилактике простуды, передает Sports.kz со ссылкой на News.ru.

По словам специалистов, в плодах этого растения рекордное количество витамина C, пишет «МК в Питере» со ссылкой на Роспотребнадзор Санкт-Петербурга.

Эксперты объяснили, что шиповник содержит витамины K и E. Они важны для синтеза гемоглобина, свертываемости крови, а также могут замедлить процессы старения. Кальций, калий, железо, магний и другие минералы, которые есть в растении, укрепляют иммунитет и регулируют уровень холестерина в крови.

Шиповник обладает мочегонными и ранозаживляющими свойствами, отметили в ведомстве. Кроме того, он способствует укреплению костей и нормализует работу ЖКТ, добавили специалисты.