Известно, что помидоры и оливковое масло помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, однако ими список полезной еды не ограничивается, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

Издание Day.ru перечислило десять доступных всем продуктов питания, которые помогут сохранить сердце здоровым.

К их числу относятся орехи, нут, овсянка, авокадо, фасоль, спаржа, гранат, изюм, кофе (не растворимый, а именно зерновой) и красное вино.

В случае с последним врачи напоминают, что злоупотребление алкоголем вредит здоровью.

«Чрезвычайно полезны для сердца». Этот продукт поможет отложить старость