Врач-терапевт Анастасия Лозикова назвала топ полезных для здоровья подарков мужчине на 23 февраля, передаёт Sports.kz со ссылкой на «Радио 1».

По словам специалиста, хорошим подарком может стать фитнес-браслет.

«Низкая подвижность и недосып часто становятся причиной различных заболеваний. Гаджет помогает отслеживать уровень активности, контролировать давление и следить за временем сна. Если он уже есть, можно подарить абонемент в бассейн. Плавание тренирует все группы мышц, снимает нагрузку с позвоночника, успокаивает нервную систему. Это идеальный подарок для тех, кто много времени проводит в офисе или за рулём», — пояснила Лозикова.

Ещё один полезный подарок — ортопедическая подушка. Она особенно важна, если мужчина плохо восстанавливается после сна. Правильная поддержка шеи и головы служит профилактикой остеохондроза и головной боли по утрам.

«Ключевой элемент профилактики — регулярная физическая активность. Она снижает риск болезней сердца, диабета, рака и депрессии. Если хотите вдохновить мужчину на занятия спортом, выбирайте подарочный сертификат в спортивный магазин. Качественная форма или инвентарь воодушевят его вернуться в зал», — уверена врач.

Анастасия Лозикова добавила, что предотвратить болезни сердца помогает контроль за артериальным давлением. Поэтому ещё одним удачным подарком станет домашний тонометр.