Природа подарила людям множество натуральных источников поддержания здоровья и красоты. Одна из уникальных в этом плане трав — мята. Самый узнаваемый сорт — мята перечная. О том, в чем ее польза для организма, рассказали в эфире телеканала ОНТ, передает Sports.kz со ссылкой на SB.by.

Председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов отметил, что мята — хороший источник витамина А и антиоксидантов.

— Благодаря богатому составу мята снижает артериальное давление, улучшает кровообращение, повышает эластичность сосудов, а также помогает справляться с расстройствами пищеварения и инфекциями верхних дыхательных путей, — добавил он.

Заведующая Минским городским центром здоровья Снежана Кавриго подчеркнула, что мята полезна для женского организма:

— Мята обладает спазмолитическим и противовоспалительным свойством. Она снимает болезненность, усталость, нервозность, способствует уменьшению уровня тестостерона в крови. Также она используется в борьбе с воспалительными заболеваниями органов малого таза.

При этом специалист отметила, что мяту не рекомендуется употреблять людям с низким артериальным давлением.

— Также учитывайте, что мята может вызвать аллергическую реакцию. Кроме того, людям, которым необходима повышенная концентрация внимания, следует избегать напитков, содержащих мяту, — подчеркнула Снежана Кавриго.

Если сомневаетесь, можно ли вам использовать мятные капли, чаи, настройки, лучше проконсультируйтесь с врачом.