Память — это сложный процесс, который с возрастом претерпевает изменения. Многие замечают ухудшение памяти после 50 лет, но темпы и характер этих изменений могут отличаться, передает Sports.kz со ссылкой на My.ua.

С возрастом мозг претерпевает структурные и функциональные изменения, которые могут повлиять на память. Эти изменения включают:

- Уменьшение объема мозга, особенно в областях, связанных с памятью.

- Снижение уровня нейротрансмиттеров, химических веществ, передающих сигналы между нервными клетками.

- Уменьшение кровотока в мозге. 

- Накопление бета-амилоидных бляшек, белковых отложений, связанных с болезнью Альцгеймера.

Типы памяти, страдающие больше всего:

— Эпизодическая память: Память о конкретных событиях и переживаниях.

— Рабочая память: способность содержать и обрабатывать информацию в течение короткого периода.

— Скорость обработки информации: Время, необходимое для обработки и реагирования на информацию.

Факторы, влияющие на ухудшение памяти:

— Генетика: Наследственность может играть роль в развитии возрастных конфигураций памяти.

— Образ жизни: Нездоровый образ жизни, такой как курение, злоупотребление алкоголем, недостаточная физическая активность и неправильное питание может ускорить ухудшение памяти.

— Хронические заболевания: Некоторые хронические заболевания, такие как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и депрессия, могут повлиять на память.

— Лекарства: Некоторые лекарства могут вызывать побочные эффекты, связанные с памятью.

Отмечается, что ухудшение памяти не стоит «списывать» только на возрастные изменения. Важно проконсультироваться с врачом, ведь это может являться симптомом болезни Альцгеймера.

Ученые выяснили, что бросившие курить люди начинают зарабатывать больше