Потребность в туалете один раз за ночь не является чем-то необычным для людей младше 60 лет, заявила медсестра Давина Ричардсон, сообщает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Нормальную частоту мочеиспусканий за ночь для здорового человека она назвала изданию Daily Mail.

По словам Ричардсон, никтурия — потребность мочиться по ночам — может быть вызвана множеством различных проблем: от чрезмерного употребления алкоголя или напитков с кофеином до развития диабета, рака простаты, болезней сердца. Для людей старше 70 лет безопасной нормой является мочеиспускание до двух раз за ночь, после 90 лет — до четырех раз за ночь.

Увеличение частоты мочеиспусканий с возрастом она объяснила тем, что организм начинает вырабатывать меньше антидиуретического гормона, помогающего предотвращать обезвоживание. Если позывы посетить туалет становятся чаще и сопровождаются ощущением сильной жажды, потерей веса и нечеткостью зрения, это может указывать на диабет, предупредила медсестра.