Травник Александр Головков назвал самую полезную и незаменимую ягоду для здоровья сердца, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

Это всем известный боярышник. Ягода известна своими целебными свойствами — она способна приводить в норму давление, понижать уровень холестерина, улучшать сердечное и мозговое кровоснабжение, чистить сосуды. Употребление боярышника курсами может лечить ишемическую болезнь сердца, атеросклероз, стенокардию.

Эксперт рекомендует начать принимать по одной чайной ложке сухого сбора в день, затем можно переходить к дозе одной столовой ложки и принимать его месяц. Есть противопоказания, поэтому перед употреблением нужно проконсультироваться с врачом.

Боярышник можно употреблять и в виде настоев и настоек. Травяные сборы с боярышником также весьма полезны. Например, в качестве средства от стресса и улучшения сна Головков советует смешать в равных частях траву иван-чая, мяты перечной и плоды боярышника и заварить как чай. Напиток не только успокоит, но и порадует необыкновенным вкусом. 

Сосуды «любят» этот продукт. Он вытесняет холестерин и всасывается в кровь вместо него