Удачное для человека сочетание витамина аскорбиновой кислоты с витамином A, пищевыми волокнами и антиоксидантами делает хурму отличной помощницей нашему сердцу и кровеносным сосудам, коже, глазам, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«„Финиковая слива“: названа самая полезная ягода поздней осени — этот крупный сочный плод популярен у россиян», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

Подробнее о пользе употребления «финиковой сливы», как переводится название хурмы с фарси, рассказала «Пятому каналу» нутрициолог Вероника Гусакова.

Она назвала этот вяжущий десерт средством от атеросклероза и запоров. А наличие в сочной оранжевой ягоде калия обеспечивает выведение из организма лишней жидкости. Это, в том числе, нормализует кровяное давление.

Витамин A поддерживает здоровье глаз и кожи.

А противопоказана хурма людям с сахарным диабетом и с камнями в почках. Её нельзя есть сразу после принятия препаратов от анемии.

«Номер один для мозга». Вот как сохранить память и ясный ум в пожилом возрасте — рассказала нейрофизиолог