Улучшить настроение можно при помощи приема небольшого количества острой пищи, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Об этом рассказала гастроэнтеролог Екатерина Гиренко.

Эксперт объяснила, что при приеме острой пищи вырабатывается гормон радости эндорфин. По ее словам, еще есть теория, что чувство радости от острой пищи возникает из-за усиления кровообращения и выделения серотонина и норадреналина. При этом Гиренко предупредила, что большое количество острой пищи может привести к химическому ожогу слизистой.