Праздничное меню с его яркими напитками и десертами может незаметно навредить белизне зубов. О том, какие продукты сильнее всего окрашивают эмаль и как этого избежать, рассказала врач-терапевт Ирина Кислицына, передает Sports.kz со ссылкой на UfaTime.ru.

По словам эксперта, что чаще всего на цвет зубов влияет насыщенные пигменты в еде и напитках (цветной кофе, чёрный чай, красное вино, газировки с красителями); кислоты, содержащиеся в цитрусах, уксусе, газированных напитках и соусах; сильные красители (группы бета-каротина и синтетические красители в десертах и конфетах).

Особенно опасны для белизны зубов следующие продукты:

— Кофе и чай с крепким завариванием. Кофе, черный чай, зеленый чай, чай с добавками. Пигменты остаются на поверхности эмали и постепенно накапливаются.

— Красное вино и другие сорта вина. Этанол не только влияет на здоровье зубов, но и усиливает проникновение красителей в поры эмали.

— Газированные напитки и энергетики. Как цветные, так и прозрачные могут содержать кислоты и пигменты, которые способствуют эрозии и пятнам.

— Ягоды и фруктовые смузи с яркими красителями. Черника, гранат, свекла могут оставлять заметные следы.

— Цитрусовые и кислые напитки. Лимоны, лаймы, апельсины, спорт-напитки с высокой кислотностью — кислоты размягчают эмаль, облегчая впитывание пигментов.

— Соусы и окрашенные продукты. Карри, томатные соусы, соусы на основе свеклы, куркума — они могут оставить окраску на зубах.

— Конфеты и десерты с искусственными красителями. Желатиновые конфеты, мармелад с яркими оттенками, окрашенная глазурь.

Какие напитки укрепляют здоровье кишечника