Слишком сладкие продукты опасны для здоровья людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания, передает Sports.kz со ссылкой на Kubnews.ru.

«Альтернатива есть: лучшие заменители магазинных конфет и шоколадок для сердечников», — гласит заголовок статьи на сайте Kubnews.ru.

Сердечники часто сталкиваются с проблемой строгого выбора продуктов. Ведь многие любимые ими вкусняшки кардиологи и терапевты совершенно не одобряют. Особенно покупные конфеты, выпечку, шоколад, в котором натурального какао и нет почти. Дело в том, что многие сладкие продукты содержат большое количество сахара, который может негативно сказаться на работе сердца.

Чем же сердечникам подсластить свою жизнь без угрозы для здоровья и жизни?

Проблема решается легко: существуют альтернативные варианты сладостей, которые могут заменить конфеты и при этом не навредить здоровью сердечников. Рассмотрим некоторые из них:

Фрукты и ягоды — это отличный источник витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания здоровья сердца. Они также содержат фруктозу, которая является более безопасной альтернативой сахару.

Сухофрукты (курага, чернослив, финики, изюм) — это еще один полезный вариант сладостей для сердечников. Они богаты клетчаткой и антиоксидантами, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и улучшить работу сердца.

Мед — натуральный продукт, который содержит множество полезных веществ. Он может заменить сахар в чае или кофе. А еще уменьшает воспалительные процессы, способствует улучшению работы ЖКТ.

Мармелад — это сладость, которая изготавливается из фруктового пюре и желатина. Она содержит меньше сахара, чем обычные конфеты, и может стать хорошим выбором для сердечников.