Врачи в программе «Жить здорово!» на Первом канале России перечислили семь полезных свойств воды для организма, передаёт Sports.kz со ссылкой на 1tv.ru.

Почему так важно пить воду:

1. Человеческий мозг состоит на 75% из воды. Потеря хотя бы 5% может привести к головным болям и проблемам с мыслительной деятельностью.

2. Выводит токсины из организма.

3. Помогает вырабатывать слезы, которые, в свою очередь, защищают зрительный орган при помощи слёзной плёнки.

4. Достаточное количество воды предупреждает появление камней в почках. Употребление около двух литров ежедневно защищает от развития рака мочевого пузыря.

5. Омолаживает кожу, поддерживая выработку коллагена.

6. Способствует похудению. Исследования показали, что люди, которые до приёма пищи выпивали пол-литра, худели на 44% быстрее.

7. Предупреждает рак толстого кишечника.