Если вас охватывает ужас от перспективы остаться без телефона, то, возможно, у вас номофобия, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

Психолог Линда Пападопулос рассказала, какие симптомы указывают на это состояние.

По словам эксперта, если человек постоянно проверяет, где находится его телефон, если боится пропустить звонок (даже по работе), у него может быть номофобия. Также если первой мыслью, которая посещает человека после пробуждения или перед выходом из дома, это телефон, то это может говорить о зависимости.

«Есть такая вещь, когда нам кажется, что наш телефон вибрирует, но это не так. Это тоже ещё один признак», — отмечает эксперт.

Линда Пападопулос отмечает, что у смартфона есть две медали. С одной стороны это хороший помощник в делах и устройство, которое помогает общаться близким людям. Но в то же время телефоны могут вызвать зависимость, взять человека под контроль и негативно сказаться на его психическом здоровье.

Невролог назвал способ борьбы с зимней усталостью