Врачи рекомендуют употреблять воду, чеснок и лимон, так как они помогают вывести токсины из печени, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

По словам специалистов, чистую воду следует пить натощак, а также перед сном. Она, как пишут «Кубанские новости», является основным помощником печени в выводе опасных веществ из организма.

Чеснок же содержит соединения серы, активизирующие расщепляющие ферменты в печени, что усиливает ее фильтрующую способность. Кроме того, благодаря содержанию аллицина и селена чеснок защищает этот орган от повреждений.

Что касается лимона, то этот продукт в сочетании с чистой водой помогает улучшить работу печени, благодаря выработке дополнительных ферментов.