Врач-эндокринолог Арина Тертышная объяснила порталу «А теперь внимание!», кому не стоит пить кефир, — некоторые особенности организма не позволяют получить пользу от этого напитка, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Не губите здоровье: кому противопоказан кефир», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.

«Кефир нельзя тем, у кого есть избыток лактобактерий и бифидобактерий. Ну и тем, у кого есть непереносимость лактозы. Нельзя кефир и тем, у кого есть грибок в ЖКТ», — сказала врач.

При этом большинству людей не стоит отказываться от кефира. Он помогает пище лучше усваиваться. В случае, если бифидобактерий и лактобактерий в организме недостаточно, кефир просто необходим.