Восстановлению и оздоровлению крови помогает один продукт. При регулярном его употреблении ваша кровь будет в идеальном состоянии. И это не вино и не печень. Запомните, спиртное в любых количествах вредит организму, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

«Не вино и не печень: вот что реально восстанавливает и оздоравливает кровь», — гласит заголовок статьи на сайте NEWS.ru.

Самый полезный продукт для крови — гранат. Он богат железом, которое повышает гемоглобин и предотвращает анемию. Также в нем содержатся витамины С и В6, улучшающие усвоение железа и укрепляющие сосуды. Антиоксиданты в гранате защищают клетки крови от повреждений, а калий поддерживает здоровое кровообращение.

Другие полезные продукты — гречка и яблоки, но именно гранат сочетает в себе мощное влияние на кроветворение и общее оздоровление. Добавляйте его в рацион, и ваша кровь будет в отличном состоянии.