Врач Екатерина Демьяновская назвала продукты, на которые стоит обратить внимание пожилым людям, — они помогают контролировать артериальное давление, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Необходима пенсионерам: эта ягода понижает давление», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.

В меню хорошо добавить ягоды фиолетового цвета, которые замедляют окислительные процессы в клетках, а также повышают эластичность сосудов. К примеру, голубика.

Грецкие орехи благотворно влияют на сердце, улучшают кровоток. Чечевица богата калием и магнием, которые снижают спазм артерий, пишет doctorpiter.ru.