Диетолог Елена Соломатина назвала растительное масло, которое должно быть в рационе пожилых людей, — именно оно спасает от многих болезней и облегчает самочувствие, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Необходимо пожилым: добавьте это растительное масло в рацион, и организм скажет вам „спасибо“», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.

Льняное масло содержит в себе омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Это вещество предотвращает развитие инфаркта, инсульта и атеросклероза. Кроме того, омега-3 улучшает работу мозга и облегчает течение артрита.

«Очень часто среди пожилых встречается раздражительность. Достаточно просто добавить в рацион льняное масло, и эмоциональная подвижность будет ниже», — рассказала Соломатина порталу «Москва 24».