Нутрициолог, клинический психолог-диетолог Анна Ивашкевич рассказала, какое питание должно быть у школьника, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

Врач призвала родителей исключить из рациона всего один вид продуктов.

«Необходимо школьникам: врач призвала исключить из рациона всего один вид продуктов», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.

По ее словам, детям не стоит есть сладкое после 6 часов вечера. В противном случае школьнику будет сложно заснуть.

При этом Ивашкевич советует добавить больше белковых продуктов. Творог, мясо и рыбу необходимо есть хотя бы раз в день. Также Ивашкевич советует почаще варить суп.