Врач-диетолог Марина Макиша назвала продукт, повышающий выработку в мужском организме тестостерона, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Совет всем мужчинам: ешьте это три раза в день и тестостерон вырастет в разы», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.

По словам специалиста, добавление в рацион питания не менее трех порций рыбы в неделю помогает повысить выработку тестостерона в среднем на 15%. Происходит это за счет омега-3 кислот.

Как пишет «Москва 24», тестостерон оказывает влияние на правильное развитие мужских половых органов. Кроме того, этот гомон способствует появлению волос на теле и лице, появлению грубого и низкого тембра голоса.