Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, какая рыба считается самой полезной по соотношению «цена и качество», передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Никакого рака и болезней сердца: раскрыта рыба, влияющая на долголетие», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.

Эксперт пояснил, что человек должен употреблять как можно больше разной рыбы. Поскольку каждая из них обладает полезными свойствами и влияет на продолжительность жизни человека. При этом богатая жирами рыба останавливает развитие рака и заболевания сердца.

Лучше всего запомнить правило четырех «С» и выбирать в супермаркетах и кафе сардину, салаку, сельдь и скумбрию, передает Sputnik.