Совсем скоро наступит самая главная ночь в году. И конечно, во время новогоднего застолья трудно удержаться от смешивания разных блюд. Но, по словам диетолога и нутрициолога Софьи Ковановой, самая вредная привычка — запивать салаты алкоголем, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru.

Особенно, по словам специалиста, это касается традиционных блюд вроде оливье или селедки под шубой.

«Лучше делать паузы между едой и алкоголем хотя бы два часа — это помогает пищеварению», — пояснила врач.

Диетолог советует чередовать бокалы шампанского со стаканом воды с лимоном и при возможности употреблять ферменты.

«Алкоголь лучше сочетать с фруктами или овощным салатом либо пить отдельно с водой из расчета один к одному», — заключила Кованова.

Названы пять признаков качественного шампанского