Телеграм-канал «Записки врача» поделился результатами исследования, авторы которого выясняли, стоит ли полоскать рот после чистки зубов, сообщает Sports.kz.

«До нахождения этой информации я вообще не думал о том, что можно НЕ сполоснуть рот водой после чистки... Итак, рекомендуется чистить зубы фторосодержащей зубной пастой. И дело в том, что активным ингредиентам, содержащимся в пасте, нужно время, чтобы подействовать. Мы же, ополаскивая рот водой сразу после чистки, все активные ингредиенты с них смываем.

Эксперты советуют поступать по-другому — либо просто сплюнуть пену без ополаскивания, либо прополоскать рот спустя 20 минут после нанесения пасты. Еще один вариант — использовать ополаскиватель для рта, содержащий фтор.

Согласно исследованию, проверенному среди более чем 2800 подростков в Англии, у тех, кто не очень тщательно полоскал рот после чистки зубов, было меньше кариесов и проблем с зубами, чем у тех, кто полоскал тщательно.

Как по мне, лучший вариант — ополаскиватель, содержащий фтор», — отмечает автор канала.