Благодаря удобной упаковке и нескольким простым приёмам можно значительно сократить время на приготовление еды и сделать этот процесс аккуратным, организованным и даже приятным. Эксперт делится практичными советами о том, как упростить подготовку обедов для школы или работы, передает Sports.kz со ссылкой на Rus.jauns.lv.

Еда с собой — просто и удобно

Как отмечает руководитель отдела продуктов питания IKEA Олег Сорочин, во многих офисах, университетах и школах уже есть оборудованные обеденные зоны с микроволновками и холодильниками. Это позволяет спокойно перекусить домашней едой. Несколько продуманных привычек и подходящая тара помогут сделать обеды с собой естественной и комфортной частью повседневной жизни.

Готовьте немного больше на ужин

Один из самых простых способов обеспечить себе обед — приготовить вечером чуть больше еды.

«Перед ужином отложите порцию для завтра — это не только экономия времени, но и забота об окружающей среде. Так можно уменьшить количество пищевых отходов и сократить расход воды и электроэнергии. А утром не придется спешно решать, что взять с собой — просто достаньте контейнер из холодильника», — объясняет эксперт.

Плотно закрывающиеся контейнеры помогают сохранить свежесть еды, а возможность ставить их друг на друга экономит место. Со временем такая привычка делает распорядок дня более продуманным и освобождает утро для приятных мелочей — отдыха, общения или спокойного кофе.

Выбирайте правильную упаковку

Многоразовые контейнеры — это не только забота о природе, но и удобство. Сорочин советует выбирать ёмкости из долговечных материалов — стекла или качественного пластика.

«Лёгкие пластиковые контейнеры удобны для детей, а стеклянные можно использовать для разогрева в микроволновке. Для перекусов подойдут герметичные пакеты. Такая система сочетает удобство, свежесть и простоту», — отмечает он.

Важно также обращать внимание на детали: прозрачные стенки позволяют видеть содержимое, одинаковые формы облегчают хранение, а герметичные крышки и перегородки сохраняют вкус и внешний вид еды. Компактные сумки-холодильники помогут сохранить свежесть, а нейтральный дизайн контейнеров уместен в любой обстановке — от школьного стола до офиса.

Превратите сбор обеда в ритуал

Сбор еды с собой может стать приятной частью дня. Эксперт рекомендует выделить отдельное место для всех контейнеров, приборов и бутылок, чтобы всё было под рукой.

«Когда всё организовано, сбор обеда занимает считанные минуты. Добавьте немного заботы о себе — любимый десерт, полезный перекус или красиво уложенные ингредиенты. Даже обычный обед в контейнере станет чем-то, чего ждешь с удовольствием», — делится советом Сорочин.

Такие небольшие привычки делают процесс не только удобным, но и вдохновляющим — помогая поддерживать порядок, экономить время и наслаждаться домашней едой где угодно. 

Почему домашняя картошка фри не хрустит — шеф-повар раскрыл секретную технологию «McDonald’sа