Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина рассказала, что обезжиренные продукты не приносят пользу организму. Кроме того, из-за добавления в состав крахмала, загустителя и сахара их калорийность увеличивается в несколько раз, передает Sports.kz со ссылкой на Ndn.info.

«Пользы от продуктов с нулевым процентом жирности нет. Без липидов белок, кальций и другие макро- и микроэлементы не усваиваются».

Врач отметила, что такие продукты не насыщают организм, и посоветовала покупать продукты со средним процентом жирности 3,5%. 

Как приготовить хрустящие куриные стрипсы как в ресторане