Роспотребнадзор Санкт-Петербурга (Россия) заявил, что бананы полезны, однако их нужно мыть, пишет «МК в Питере». Специалисты отметили, что этот фрукт может быть опасен для диабетиков, передает Sports.kz со ссылкой на News.ru.

Бананы богаты калием, магнием, витаминами B6 и C. Благодаря этому фрукт поддерживает работу сердца и сосудов, улучшает пищеварение и помогает в борьбе со стрессом.

Эксперты посоветовали выбирать бананы без темных пятен. Хранить их следует при комнатной температуре.

Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что слишком сладкие и кислые фрукты могут навредить пожилым людям при определенных заболеваниях. По ее словам, им лучше ограничить употребление бананов и манго.