Гипертония — достаточно опасное заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям. Инсульты и ишемическая болезнь могут развиться на фоне гипертонического криза. Нужно обязательно контролировать показатели на тонометре и предпринимать экстренные меры для нормализации давления, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Очистит сосуды и снизит давление: доктор Чернявская назвала лучший овощ для спасения от гипертонии — кладезь здоровья», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

Врач Наталия Чернявская рассказала, какой продукт необходимо добавить в рацион каждому гипертонику. Этот овощ оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему за счет уникального состава.

Речь идет о капусте. Причем полезными являются и белокочанная, и брокколи, и брюссельская. В любом из видов имеется большое количество магний, калия, кальция, а также витамина С. Кроме того, в капусте есть клетчатка и растительный белок.

При регулярном употреблении капусты можно очистить сосуды и привести показатели артериального давления в норму.

Напомним, что статья носит информационный характер, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

На втором месте после статинов. Горсть этого продукта снизит холестерин до нормы за 29 дней — подавляет его всасывание