Охлаждающие ванны относятся к видам физиотерапевтических процедур и могут оказывать положительное влияние на организм, однако применять их следует с осторожностью. 

Об этом рассказал кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Андрей Кондрахин.

По словам специалиста, охлаждающие ванны улучшают состояние кожи, повышают тонус сосудов и способствуют нормализации кровообращения. Воздействие прохладной воды активизирует сосудистую систему, что положительно сказывается на самочувствии.

В то же время врач отметил, что неправильное или чрезмерное использование таких процедур может привести к переохлаждению и простудным заболеваниям. Поэтому охлаждающие ванны требуют взвешенного и постепенного подхода.

Как пояснил Кондрахин, подобные процедуры являются элементом закаливания. Начинать следует с прохладной, а не холодной воды, ограничивая время нахождения в ванне до пяти минут. Особенно это актуально для людей с начальными проявлениями варикозной болезни — в этом случае ванны допустимы, но должны применяться недолго и нечасто.

Специалист подчеркнул, что прохладная вода вызывает кратковременный спазм сосудов, после чего при выходе из ванны происходит их расширение и восстановление кровообращения. Такой процесс способствует тренировке сосудов и повышению общей устойчивости организма, в том числе к вирусным заболеваниям.