Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой шоколад можно и даже нужно есть пожилым людям, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Омолаживает и борется с воспалением: пожилым нужен всего один вид шоколада для здоровья», — гласит заголовок на сайте Attention.plus.

Врач посоветовал употреблять десерт без сахара либо с сахарозаменителем. В таком случае 50 г шоколада в день будут полезны для здоровья.

«В шоколаде содержатся флавоноиды и полезные жиры за счет масла какао. Это оказывает на организм омолаживающее, противовоспалительное действие», — отметил Гинзбург.

При этом обычный шоколад противопоказан для людей в возрасте. Из-за сахара в составе он ускоряет старение, нарушает обмен веществ, ухудшает течение атеросклероза и повышает риск развития диабета, сообщает «Москва 24».