Жирная, солёная и сладкая пища при регулярном употреблении может нанести серьёзный вред мужскому здоровью. Об этом заявил хирург и онкоуролог Марк Гадзиян, опубликовав рекомендации в своём Telegram-канале, передает Sports.kz со ссылкой на Vkirove.ru. 

По словам специалиста, избыток соли, особенно содержащейся в консервах и переработанных продуктах, способствует задержке жидкости в организме, повышению артериального давления и снижению уровня тестостерона. Со временем это может негативно отражаться как на самочувствии, так и на гормональном фоне.

Опасным для мужчин врач также назвал чрезмерное потребление сахара. Сладости, белый дрожжевой хлеб и выпечка провоцируют повышенную выработку инсулина, что снижает выработку собственного тестостерона.

Отдельно Гадзиян остановился на алкоголе, в частности пиве. По его словам, регулярное употребление этого напитка способствует развитию висцерального ожирения, снижению уровня мужских гормонов и ослаблению полового влечения. В список нежелательных продуктов специалист также включил чипсы и копчёности.

При этом врач подчеркнул, что речь идёт именно о злоупотреблении. Умеренное потребление — например, бокал пива раз в неделю или редкое употребление снеков — не представляет серьёзной угрозы для здоровья.