Люди зачастую недооценивают роль питания в профилактике опасных заболеваний, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Опухолей можно не бояться: вот какие 3 продукта стоит включить в рацион прямо сейчас — врач дал ценную рекомендацию», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

Врач-онколог Елена Смирнова в своем Telegram-канале подчеркивает важность присутствия клетчатки в ежедневном рационе. Со слов врача, большое количество клетчатки содержится в томатах.

Также в томатах содержится антиоксидант ликопин, который обладает противовоспалительными свойствами, а также способствует устранению вздутия живота. Кроме того, помидоры богаты калием, который очень полезен для сердца и сосудов.

Авокадо и сельдерей также очень полезны для организма. Авокадо содержит достаточное количество калия, способного регулировать уровень натрия в организме.

Сельдерей содержит множество флавоноидов, которые помогают снизить воспаление в организме.

Именно воспалительные процессы в организме могут привести к возникновению опухолей.

«Иначе кишечник загнется раньше времени». Что обязательно нужно делать пожилым — избавит от проблем с ЖКТ