Врач Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» телеканала «Россия 1» перечислил продукты, которые помогают очистить организм, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Организм вас поблагодарит: названы три лучших продукта для очистки кишечника», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.

Свой рацион обязательно нужно разнообразить ферментированными овощами и фруктами, употреблять кисломолочные продукты.

Чернослив мягко воздействует на организм. Он содержит магний, обладающий мочегонным эффектом. Вещество заставляет желчный пузырь выбрасывать желчь в кишечник.

Овсянка приводит в норму работу всех органов, препятствует повышению сахара в крови.

Свекла помогает очищать кишечник, выводит лишнюю жидкость и регулирует артериальное давление.